Zet de gezondheid en vitaliteit van jouw collega’s in het zonnetje en organiseer tijdens de nationale vitaliteitsweek van 2024 een vitaliteitsweek bij jou op kantoor. Zo benadruk je op een feestelijke manier het belang van een gezond en energiek lichaam.
Wat is een nationale vitaliteitsweek eigenlijk?
Tijdens deze mooie vitaliteitsweek die elk jaar in september plaatsvindt, is er landelijke aandacht voor verschillende aspecten van vitaliteit, het gaat het bijvoorbeeld over mentale en fysieke gezondheid, stress en plezier op de werkvloer. Zo kan je met je eigen organisatie tijdens deze vijf dagen aandacht besteden aan nieuwe informatie over vitaliteit die jij waardevol vindt. Vergeet niet dat vitaliteit enorm belangrijk is voor een gezond en gelukkig leven, zowel op het werk als in het dagelijkse leven.
De Fitte Medewerker verzorgt voor iedere onderneming een passende vitaliteitsweek of zelfs De Maand van de Vitaliteit. Denk aan programma’s met het thema sport, teambuilding, workshop mindfulness en mentale gezondheid, waarbij medewerkers tijdens leuke workshops met elkaar verbinden en op een interactieve manier kennis opdoen over verschillende aspecten van vitaliteit.
Organiseer een vitaliteitsweek bij jou op kantoor
- Jullie eigen vitaliteitsbeleid staat centraal
- Het programma is altijd op maat
- Evt. inclusief gezonde lunch
- Workshops
- Speerpunten: vitaliteit, gezondheid, bewegen en ontspannen
- Inspirerende (online) coaches mogelijk
Voor regelmatig sporten is soms geen tijd. Maar wat als dit maar 1 keer per jaar is?
Uiteraard is 1 keer per jaar sporten niet voldoende. Daar is de vitaliteitsweek dan ook niet voor bedoeld.
Vitaliteit wordt soms beschouwd als simpelweg 'gezond zijn', maar het gaat eigenlijk een stap verder: vitaliteit draait om het vermogen om meer uit het leven te kunnen en willen halen. Voldoende lichaamsbeweging, gezonde voeding, mentale en fysieke rust en ontspanning, een ondersteunend sociaal netwerk en kansen voor persoonlijke ontwikkeling worden allemaal gezien als belangrijke factoren die van invloed zijn op iemands vitaliteit.
Wat wij willen bereiken met deze week, dag of maand is dat dit bespreekbaar wordt en dat wij het duwtje in de rug zijn die jullie medewerkers nodig hebben om zich bewust te worden wat vitaliteit nu precies inhoudt.
Kies tijdens de nationale vitaliteitsweek voor een vitaliteitsdag of vitaliteitsweek voor jouw organisatie. Met inspirerende workshops wordt in deze laatste week van september op een laagdrempelige manier een leuke vitaliteitsdag, week of maand georganiseerd voor jouw organisatie. Volledig aan te passen naar de wensen van zowel werkgever als werknemers. Kies tijdens de nationale vitaliteitsweek bijvoorbeeld voor activiteiten gericht op mentale gezondheid van jouw personeel door middel van een workshop mindfulness. Het effect zal je verbazen. Uiteraard staan wij er voor open om samen met jullie leuke workshops te bedenken die passen bij jouw bedrijf.
4 Populaire activiteiten voor een vitaliteitsweek
Voorbeeldprogramma voor jouw Vitaliteitsweek
Maandag:
12:00 uur Interactieve lunchwandeling
13:30 uur Health Checks
Dinsdag:
Gehele dag: Stoelmassages
17:00 uur: Office Gym
Woensdag:
10:00 uur: Workshop anti-stress en burn-out
17:00 uur: Yogales
Donderdag:
10:00 uur: (Thuis)werkplek onderzoek
17:00 uur: Bootcamp op kantoor
Vrijdag: Inspirerende Workshops, bijv.
10:00 uur: Vitaliteitscoach
16:00 uur: Lachworkshop
* Nader te bepalen sport / ontspanning / gezondheid workshops
* Diverse mogelijkheden qua sport / ontspanning / zakelijke workshops.
In Nederland zijn veel Nationale Vitaliteitsdagen waar bepaalde groepen in het zonnetje worden gezet. Zo is er de Nationale Collega dag, de Dag van de leraar, de Dag van de Vitaliteit en natuurlijk de Nationale vitaliteitsweek van 2024. Zo’n dag organiseren is toch het uitgelezen moment om aan te sluiten? Geef jouw werknemers een extraatje op het gebied van gezondheid, ontspanning en overweeg ook deel te nemen aan de nationale vitaliteitsweek. Dit werkt mee aan de bewustwording van vitaliteit bij jouw werknemers en geeft een boost aan jouw bedrijf. Een mooier cadeau is er natuurlijk niet. En van de uitwerking profiteer je zelf.
Het aanvragen van een offerte is geheel vrijblijvend.
Vitaliteitsweek organiseren bij jou op kantoor?
Wij helpen je hierbij graag bij verder. Vraag hieronder vrijblijvend advies aan en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op en gaan er na een gesprek gelijk mee aan de slag.
