Waarom is een vitaliteitskalender van vitaal belang binnen jouw bedrijf? Een vitaliteitskalender is de perfecte tool om de werkdruk te verlagen en het werkgeluk van je werknemers te verhogen. Je gebruikt het om de vitaliteit van je collega's te vergroten en zo gezondheid permanent op de planning te houden.
Belang van vitaliteit binnen je organisatie
De afgelopen jaren is er steeds meer aandacht gekomen voor de vitaliteit van collega's op het werk. Als je werknemers fit en vitaal zijn, zorgt dit ook automatisch voor meer werkgeluk en minder uitval door ziekte. Je werknemers zullen beter kunnen omgaan met stress en zullen daardoor meer ontspannen en productiever zijn. Het heeft dus direct invloed op het succes van je organisatie. Ook voor jou als werkgever dus een win-win situatie als je werknemers vitaal zijn.
Een vitaliteitskalender is dan de ideale tool om op regelmatige basis gezondheid in de kijker te zetten. Gezonde en fitte medewerkers op je werkvloer = een gezond en fit bedrijf!
Gratis Vitaliteitskalender van 2024
Alle vitaliteitsdagen en -weken in 2024 staan voor je op een rijtje in onze gloednieuwe vitaliteitskalender. Ideaal voor inspiratie tijdens het plannen van een vitaal en energiek jaar! Wil jij de vitaliteit bij jou op de werkvloer optimaliseren? Vraag 'm dan vandaag nog aan!
Kalender aanvragen
Gratis download, geheel vrijblijvend
Gratis download, geheel vrijblijvend
De Online Vitaliteitskalender van 2024
Om het verbeteren van de vitaliteit steeds hoog op het prioriteitenlijstje te houden, is het een goed idee om de activiteiten die je organiseert rondom vitaliteit in te plannen op een vitaliteitskalender. Zo is het voor iedereen duidelijk welke workshops er op het programma staan voor de komende periode.
Je kan zo'n kalender eventueel ook delen in de online agenda, als je bedrijf met een online agenda werkt. Ook vorig jaar hebben veel bedrijven hun vitaliteitskalender gedeeld. In eerste instantie zijn deze natuurlijk afgestemd op de dynamiek binnen dat bedrijf, maar je kunt er zeker inspiratie uit halen voor jouw team.
Door er op regelmatige basis mee bezig te zijn, zal het gemakkelijker worden om je collega's enthousiast te houden. Zo zullen ze eerder meedoen aan de workshops rondom vitaliteit en gezondheid die je organiseert. Wil je het constructief aanpakken? Dan zorg je het beste voor een team dat zich volledig richt op het inplannen en organiseren van jouw vitaliteitskalender.
Denk dan aan iemand van de afdeling P&O en medewerkers die zich kunnen richten op het inplannen/op sociale media plaatsen. Op zo'n vitaliteitskalender kan je alle evenementen, activiteiten en programma's zetten die je hebt gepland voor de komende periode. Je kan er eventueel ook ludieke challenges op inplannen. Het doel van een vitaliteitskalender is om je werknemers te motiveren gezondere keuzes te maken en actiever te zijn op het werk. Dit zorgt voor een gezonde en meer energieke werkomgeving en kan het ziekteverzuim verminderen.
Je personeel kan ook door de verschillende challenges elkaar inspireren om bezig te zijn met hun gezondheid. Daarnaast versterkt het ook meteen het onderlinge contact en kan het een manier zijn om binnen je team aan teambuilding te doen, zonder hier een specifieke workshop te geven dat je labelt als 'teambuilding'.
Alle maanden van 2024 op een rijtje
Speciaal voor jou hebben we alle maanden van 2024 op een rijtje gezet. Hierin vind je terug wat er in die maand speelt op het gebied van HR & Vitaliteit en welke activiteiten er populair zijn.
Vitaliteitsprogramma’s en inspirerende workshops
De beste vitaliteitsprogramma's en inspirerende workshops voor bedrijven zijn die workshops die afgestemd zijn op de wensen binnen jouw team. Wat speelt er op dit moment binnen het team? Elk team heeft behoefte om gehoord te worden. Schroom dus zeker niet om dit gewoon na te vragen aan je team. Ze zullen zich zeker gewaardeerd voelen.
Door het navragen bij je team wat er speelt en wat ze graag zouden terugzien in workshops, houd je jouw team ook het meest enthousiast voor het vergroten van de vitaliteit binnen het team. Zorg er dan ook nog voor dat deze acties gepland worden binnen de vitaliteitskalender en je hebt het meest kans op een positieve respons. Wellicht dat een volledig jaarprogramma beter bij jouw team past? Zo weet iedereen waar ze aan toe zijn gedurende het hele jaar.
Werkdruk verlagen op de werkvloer was nog nooit zo gemakkelijk!
Programma's of workshops kunnen bijvoorbeeld gaan over gezonde lunch- en snackopties, fitnesslessen, gezondheidsworkshops of meditatie sessies.
Tegenwoordig wordt er ook meer en meer de focus gelegd op ontspanning en rust creëren, naast enkel de focus te leggen op sport en gezonde voeding. Die gezonde voeding is net zo belangrijk, maar helpt je niet om een burn-out te voorkomen of om op een ergonomische manier aan je werkplek te zitten. Daarvoor heb je andere tips en tricks nodig, die je perfect in een aangepaste workshop kunt aanbieden.
Wat je ook kan doen is bijvoorbeeld één keer per week tips aan je collega's geven voor meer energie en vitaliteit. Een activiteit of challenge waarbij alle collega's worden uitgedaagd zal ook tot meer verbinding onder de collega's zorgen. Denk daarbij bijvoorbeeld aan: elk uur eventjes opstaan en een aantal squats doen. Na een bepaalde periode kun je dan een wedstrijd houden om te zien wie de meeste squats kan doen. Het kan natuurlijk wel op de lach spieren (ook spieren!) werken als iemand uit het niets opstaat om squats te gaan doen. Naast de ontspanning van het lachen zijn je werknemers toch bezig met bewegen en hun gezondheid behouden of verbeteren.
Het is ook nog idee om je vitaliteitskalender af te stemmen op het veranderen van de seizoenen en hier telkens een thema aan vast te hangen.
In de zomermaanden kun je een langere challenge plannen om de vakantieperiode te overbruggen. Of in de herfst kun je recepten delen van producten die dan gemakkelijk verkrijgbaar zijn. Denk bijvoorbeeld aan pompoenensoep.
In de winter kun je dan juist in een workshop meegeven over hoe je het best een winterdip voorkomt.
Advies nodig bij het toepassen van jouw vitaliteitskalender?
Wij helpen je er graag mee verder! Neem contact op en wij voorzien je graag van meer informatie en zelfs een plan op maat. Geheel vrijblijvend natuurlijk.
