Workshop Ergonomisch werken: je werkhouding verbeteren
Tijdens deze workshop wordt er onderzocht wat de fysieke belasting is van jouw werkplek en wat voor jou prettig werken is. Zo wordt er bekeken hoe jij jouw werkplek optimaal kan instellen, zodat je zowel ergonomisch werkt en het werk prettig blijft, zonder fysieke klachten te krijgen. Tijdens deze cursussen krijg je persoonlijk advies hoe jij jouw werkomgeving kan verbeteren. Ook worden werkplekken bekeken en aangepast om de werkplekken optimaal voor jou en je team te maken om in een goede sfeer te werken.
Hybride werken
Sinds de pandemie is thuiswerken of hybride werken steeds populairder. Hybride werken houdt in dat je deels op kantoor werkt en deels vanuit huis werkt. Ergonomie is erop gericht om alle middelen af te stemmen op jouw lichaam. Zo kun je altijd prettig en comfortabel werken, zonder pijn in je nek, rug of polsen. Vaak zijn deze klachten werk gerelateerde klachten doordat je geen ergonomisch verantwoorde houding aanneemt tijdens het werken achter een bureau.
Creëer de ideale ergonomische werkplek
Optimaliseer je werkplek en er ontstaat meer rust in je hoofd en in je lijf. Pijn in je nek, schouders, hoofd, rug en polsen behoort tot het verleden. Tijdens deze workshop ergonomie maak je kennis met een aantal effectieve methoden voor het beste resultaat.
Creëer voor jezelf een werkplek die ergonomisch verantwoord is. Waarbij je in de volle breedte genoeg ruimte om goed te kunnen zitten maar ook om af en toe tussendoor te kunnen bewegen. Met andere woorden zou je deze workshop gezond werken kunnen noemen. Al deze maatregelen leveren bij aan ergonomisch verantwoord werken.
Sedentair gedrag
Alles wat je doet terwijl je ligt of zit waarbij je heel weinig energie verbruikt heet sedentair gedrag. Denk hierbij aan werken aan je bureau, waarbij je vaak voor een lange tijd stilzit en dezelfde houding aanneemt.
Praktijkgerichte workshop ergonomie
Deze workshop aangeboden door De Fitte Medewerker is interactief. Stap de wereld van de ergonomie in en krijg direct toepasbare oplossingen en adviezen aangereikt. Laagdrempelig en geschikt voor alle beeldschermwerkers. Interessant? Benieuwd naar andere cursussen of workshops? Neem gerust contact met ons op.
Tip:
Maak gebruik van jouw vitaliteitsbudget
Het aanvragen van een offerte is geheel vrijblijvend
Het aanvragen van een offerte is geheel vrijblijvend
Specificaties
Waar zijn wij actief?
Onze klanten met een glimlach
"Relevant en pakkend"
Relevant en pakkend voor ons bedrijf met veel jonge ambitieuze mensen. Theorie en praktijk werden goed afgewisseld en daardoor toegankelijk.
Sjoerd Arkesteijn - Development Leader Decathlon
"Groot succes, alles verliep uitstekend"
De workshops waren energiek en erg interessant. Onze collega's werden goed aan het denken gezet. Je merkte dat ze een hoop ervaring hebben en groepen goed kunnen enthousiasmeren.
Eva Rutten - HR Business Partner Coosto
Meest gestelde vragen
Ja, je krijgt bij ons één vast aanspreekpunt dat op werkdagen altijd bereikbaar is en alles voor je regelt. Ook op locaties zorgen we zoveel mogelijk voor vaste specialisten. Tenzij iemand ziek is, dan regelen we uiteraard vervanging. Wil je liever meer afwisseling? Dat kan natuurlijk ook.
Wij begrijpen dat kwaliteit voor jou heel belangrijk is. Vooral als je voor het eerst start of nieuwe activiteiten introduceert. Daarom screenen en selecteren we alle specialisten nauwkeurig.
Neem een kijkje bij onze referenties of cases voor meer informatie. Wil je zelf contact opnemen met onze klanten om te horen hoe zij de samenwerking ervaren? Dat kan! Wij helpen je met de referenties.
De kosten van een proefsessie zijn afhankelijk van de grootte van je team, maar we houden ze graag laagdrempelig. Nog mooier: je zit na een proefsessie nergens aan vast. Op deze manier kom je erachter of de activiteit past bij de wensen van jouw team.
Twijfel je nog? Neem dan contact met ons op, zodat wij al je vragen kunnen beantwoorden.
Dat doen we met trainingsprogramma's en protocollen die ervoor zorgen dat alle specialisten dezelfde kwaliteit en service leveren. Daarnaast houden we regelmatig evaluaties en feedbacksessies om de dienstverlening continu te verbeteren. Consistentie is onze prioriteit.
We benaderen al onze specialisten persoonlijk en organiseren regelmatig trainingsdagen en netwerkevents. Tijdens deze bijeenkomsten leren we onze specialisten goed kennen en na afloop weten we precies wat hun sterke kanten en expertises zijn. Zo kunnen we de juiste specialist aan de juiste klant koppelen op basis van specifieke behoeften en voorkeuren. En zorgen we voor een uitstekende en gepersonaliseerde dienstverlening.
We selecteren al onze specialisten zorgvuldig op basis van hun kwalificaties en ervaring in hun vakgebied. Ook hebben we trainingsprogramma's en protocollen die ervoor zorgen dat alle specialisten dezelfde kwaliteit en service leveren. Bovendien vragen we na elke sessie feedback van de deelnemers. Zo zorgen we continu dat de vaardigheden van specialisten voldoen aan onze kwaliteitsstandaarden.
Tijdens een eerste kennismakingsgesprek (intake) besteden we veel aandacht aan het bepalen van jouw doelgroep en de bijbehorende wensen en doelen. We willen graag goed begrijpen wie jouw medewerkers zijn, zodat we effectief met de deelnemers aan de slag kunnen. Onze activiteiten zijn zó ontworpen, dat ze flexibel kunnen aansluiten bij de specifieke behoeften van jouw medewerkers.
Met onze gebruiksvriendelijke en superhandige planningstool kunnen jouw medewerkers vervolgens zelf activiteiten bekijken en boeken op een moment dat hen het beste uitkomt. Daarnaast regelen wij promotiemateriaal en sturen we uitnodigingen en herinneringsmails zodat iedereen op de hoogte is en de kans krijgt om mee te doen.
Na afloop evalueren we of de doelen zijn behaald en indien nodig bieden we nazorg in de vorm van coaching of opvolgsessies. Tot slot houden we regelmatig enquêtes en feedbacksessies om te zorgen dat onze activiteiten en programma's relevant en aantrekkelijk blijven.
Hebben we jou enthousiast gemaakt? Dan zijn je medewerkers dit ook!
Dat doen wij met veel plezier voor je. Wij sturen uitnodigingen en herinneringsmails en kunnen je helpen bij de planning. Ook maken wij promotiemateriaal zoals posters, flyers en banners. Kortom: wij nemen alle communicatie uit handen. Jij hebt immers nog meer te doen.
Daar helpen wij je mee. Je ontvangt van ons een fysieke planning, of we regelen de toegang tot een online planningstool.
Dat bepaal jij helemaal zelf! Weet wel dat de kosten bij een jaarprogramma lager zijn. De keuze is aan jou. Een jaarprogramma heeft trouwens nog een aantal aantrekkelijke voordelen:
Voordeel 1: Je bereikt als klant de beste resultaten
Wij kijken graag naar de details en nemen hier de tijd voor. Samen gaan we op zoek naar het beste resultaat. Gedurende een jaar is er genoeg tijd en zijn er voldoende mogelijkheden om naar de juiste oplossing te zoeken.
Voordeel 2: Je creëert stabiliteit en voorspelbaarheid voor je bedrijf.
Je kunt de activiteiten per jaar gemakkelijker indelen, want er is voldoende vrijheid en tijd om aanpassingen te doen.
Voordeel 3: Voordeliger dan een eenmalige afname
Dit hadden we zeker al gezegd? Met een jaarprogramma ben je dus voordeliger uit. Klinkt aantrekkelijk, toch?
Absoluut! Wij kijken continu naar wat het beste past bij jouw medewerkers. Zijn de wensen en behoeften veranderd? Dan passen wij het aanbod voor je aan.
Dat is natuurlijk jammer! Bij ons kun je gemakkelijk afschalen wanneer dat nodig is. Dat kun je helemaal zelf doen, maar we denken ook graag met je mee. Zijn jouw medewerkers juist superenthousiast? Dan kun je ook heel eenvoudig zelf het aanbod opschalen.
Met de werkkostenregeling (WKR) kun je als organisatie een gedeelte van het fiscale loon onbelast besteden. Het nadeel van de WKR is dat de werkkostenregeling beperkt is, waardoor andere activiteiten hier niet meer binnen passen. Bedrijven die regelmatig vitaliteitsactiviteiten zoals stoelmassages aanbieden, adviseren wij dan ook om de massages op te nemen in het Arbo-plan. Zo blijft het forfait van de werkkostenregeling ongemoeid en valt het dus niet onder de WKR-regeling.
Daar helpen wij je graag mee! Door onze jarenlange ervaring hebben wij al veel resultaten geboekt en mooie, succesvolle klantverhalen verzameld. Die delen wij graag met jou en/of het bestuur. Neem daarom zeker contact met ons op, zodat wij je kunnen helpen.
Andere bekeken ook:
Metabolische leeftijd? Bloeddruk in orde? Gezond gewicht? Hoe fit en energiek voel jij je eigenlijk? En hoe zit dit bij jouw collega’s? De vitaliteit van een team kan bepalend zijn voor een compleet bedrijf. Want hoe iemand in z’n vel zit, heeft direct effect op de productiviteit op het werk.Health check voor jouw personeelDe een kauwt
Preventief Medisch Onderzoek (PMO)Hoge bloeddruk, diabetes, te hoge cholesterol… het sluipt erin. Je merkt er niets van, tot het te laat is. Neem de gezondheid van je medewerkers onder de loep met een Preventief Medisch Onderzoek (PMO). Een PMO op locatie is natuurlijk ook een investering in jouw eigen gezondheid en als werkgever krijg je
“Maar … hoe gaat het nou eigenlijk écht met je?” Na het doen van deze vitaliteitscheck heb je een duidelijk en eerlijk antwoord op deze vraag. De balans opmakenOp zoek naar een laagdrempelige maar ook effectieve manier om te ontdekken op welke vlakken je fit en gezond bent? Begin dan met een vitaliteitscheck.Fit op alle vlakkenCheck
Stoel op de verkeerde hoogte tegenover een scherm dat te laag staat of een muis die simpelweg niet bij jouw hand past. Vaak heb je het niet door maar sluipen klachten in spieren en gewrichten er langzaam in.Een werkplekonderzoek biedt de oplossingEen goede instelling van je werkplek maakt wel uit. Een juiste werkplek + voldoende
